食安之声第46期｜好热啊，必须聊聊防晒的事儿

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台风天，“玛莉亚”还在赶往大陆的路上

市监君提醒各位小伙伴注意防台

不要前往危！险！地！带！

追求平安是我们每个人的心愿

本期食安之声的话题有点特别

实在是天气太热了

美美又贴心的美琪特别

对市监君点了一个题

本期话题：防晒化妆品

本期嘉宾：台州市市场监管局保健食品与化妆品监管处副处长（主持工作） 陈印（左）

                临海市市场监管局保健食品化妆品监管科科长 郑晓红（右）

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天这么热，你黑了吗？

表演结束，谢谢观看

一、为什么要防晒

人体最大的器官是皮肤，成人皮肤约1.5㎡，约占人体重量的16%， 表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米。过度的日光暴露会破坏表皮的角质层，导致皮肤光老化，甚至诱发或加剧各种光线相关的皮肤病。防晒和保湿是两个保护皮肤角质层的有效措施。尤其在炎炎夏日，防晒显得尤为重要。

二、正确认识防晒化妆品

防晒化妆品指具有吸收紫外线作用、减轻因日晒引起皮肤损伤功能的化妆品。属于特殊用途化妆品，分为国产和进口两大类。

防晒原理可分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒就是通过把太阳光折射出去起到防晒作用，如二氧化钛、氧化锌、滑石粉、氧化铁；化学防晒主要是通过吸收光线起到防晒作用，如水杨酸乙基己酯、甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮-3 。

1.防晒指数（SPF）

SPF是评价防晒化妆品防止皮肤发生日晒红斑的能力。

测定UVR引起皮肤晒红的最小剂量，称为最小红斑量，SPF值越大，防日晒红斑效果越好。但SPF值并非越大越好，过高的SPF值会给皮肤带来较大负担。

SPF＜2时，不得标识防晒效果；SPF＞50时，应当标识为SPF50+；2≤SPF≤50时，应当标识实测SPF值。

2.长波紫外线（UVA）防护效果标识

PA是评价防晒化妆品对皮肤晒黑的防护指标。

计算方式如下：PFA = 使用防晒化妆品防护皮肤的MPPD/未保护皮肤的MPPD。MPPD即最小持续色素黑化量，为UV照射2 ~ 4 h后，在照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小照射剂量或最短照射时间。

根据所测PFA值的大小， 标识产品防护UVA的等级，以反映产品防护UV晒黑的能力，标识方式：当PFA值 < 2，不得标识UVA防护效果；当PFA值为2～3，标识PA+；当PFA值为4～7，标识PA++；当PFA值8～15时，标识PA+++；当PFA值 ≥ 16时，标识PA++++。根据测定的PFA值标识UVA等级PA。

3. 广谱防晒

当产品防晒光谱的临界波长 ≥ 370 nm时，产品可以标识具有广谱防晒效果。

4. 防水性能测定

户外活动出汗或水下作业时要求使用具有抗水性能的防晒产品。测试方法是人体皮肤经过40 min或80 min的反复循环水浸泡即抗水性试验后测定SPF值。认定条件：经过防水性能测定，且防水性能测定结果显示洗浴后SPF值减少不超过50%的。

标注方式

①同时标注洗浴前及洗浴后SPF值

②只标注洗浴后SPF值。

注意：上述两种方式任选一种，但不得只标注洗浴前SPF值。

三、如何正确防晒

任何一种阻止太阳光直接照射到皮肤上的方法，都可以作为我们的防晒措施，比方说撑遮阳伞，带遮阳帽，这些是最简单、最行之有效并且对我们皮肤没有任何伤害的防晒措施。通常这两种措施不能完全阻断强烈的太阳光，所以除此之外，我们还要涂一定量的防晒霜。

防晒误区

★很多人觉得只有在夏天，才需要做防晒工作，其实不然，晒黑从春天就开始了。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天容易出现晒斑。

★不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季保持白皙。

如何使用防晒产品

室内：在没有紫外光源的室内活动，不需要使用防晒产品；室内可能受到UV照射的活动（靠窗、接触较强紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等），选择SPF15/PA+以内的产品。

室外：要根据所处地区、季节、当日UVI和室外活动时间长短做适当选择。

◆阴天或树荫下的室外活动，选择SPF15~ 25/PA+~++。

◆直接在阳光下活动，选择SPF25~ 30+/PA++~+++。

◆高强度UV：雪山、海滩、高原等环境，或春末、夏季阳光下活动，使用SPF50+/PA++++。

◆如活动涉及出汗或水下工作，应选择防水抗汗类产品。

涂擦时间、剂量与频率：在出门前15 min涂抹产品。一般产品需每隔2~ 3小时重复涂抹。涂搽量以1分币大小产品涂敷于全面部为宜。具体的涂抹时间和频率遵照防晒产品说明书。

涂抹范围：全身曝光部位均需涂抹防晒产品。尤其头顶头发稀少、耳廓暴露的人群，要特别注意涂抹。下唇易受日光损伤，要注意使用有防晒功效的唇膏。UVR易导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，可用防晒摩丝。

如何清洗

脱离光照射环境可以洗掉防晒产品。一般防晒产品，清水或洗面奶即可洗净。抗汗防水性产品则需更仔细彻底清洁，或借助卸妆产品。清洁后涂搽保湿剂。

四、特殊人群的防晒

婴幼儿

 婴幼儿皮肤娇嫩，涂抹防晒产品后，不良反应风险较高，因此不建议使用。应通过避免阳光照射，用衣物遮盖等方式防晒。

儿童应使用儿童专用防晒霜，当阳光下的阴影长度短于身高时不宜室外活动。

老年人

骨质疏松高发的人群可适当接受阳光照射。但合理的防晒措施可减缓皮肤衰老，预防皮肤肿瘤的发生。如需长时间在阳光下活动，仍应采取一定防晒措施。

皮肤病患者

宜遵医嘱选择并使用防晒产品，用前先做局部试用试验，证明安全后方可正常使用。

五、目前市场防嗮类化妆品质量

防嗮类化妆品每年国家、省、市、县各级都会抽样送检，对检出不合格产品会在相关网站和媒体公布。例如：2017年原国家食药总局网站共公布了12批183个不合格防嗮类化妆品，主要类型有检出批件没有成分或没有检出批件成分以及部分假冒、批件过期产品。今年台州已完成国抽防嗮类化妆品15批，其中1批被检出不符合规定。国抽合格率为95%，相对较高。

六、如何正确购买防晒化妆品

1、查看防晒化妆品的批准文号。

防晒化妆品是特殊用途化妆品，每个产品对应一个特殊用途化妆品批准文号。消费者可以登陆国家食品药品监督管理局网站（www.cfda.gov.cn）查询批准文号，查看产品是否经过注册，产品标示的配方是否与批准的一致。如消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，请务必谨慎。

2、查看标签标识是否符合要求

检查防晒化妆品的包装及说明书，查看生产企业厂名厂址、化妆品生产许可证号、特殊用途化妆品批准文号、产品合格证等信息是否齐全；进口产品是否有中文标签。

3、谨慎选购产品

在购买化妆品时，尽量选择信誉好的商家和品牌；经常关注国家食品药品监管总局--化妆品栏目下的“化妆品抽检公告”，谨慎购买被通报的企业所生产的产品；购买时应要求商家提供发票或电脑小票，并注明购买化妆品的名称和批号等关键信息，以利于依法维护自身权益。

温馨提示

如出现不良反应请您立即停止使用并及时就诊，可携带使用过的化妆品及外包装，到医院皮肤科就诊。

如您怀疑购买了假冒伪劣化妆品，请拨打投诉电话：12345。

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